Åby IBK F16 2012/2013.

Hälsan först

Publicerad 2012-02-09 18:59:42 i Träning

Om fyrtio minuter börjar kvällens träning och jag är extremt arg eftersom jag inte kan vara med... Någon bacill i kroppen, ett jävligt knä och blablabla. Alltid ska det vara något! Men som den Åbydam jag är så vänder jag negativt till positivt och tänker att jag istället kan ta roliga bilder att bjuda er på senare ikväll! Träning javisst, men hälsan måste få gå först. Det är vi väldigt noga med i laget. Ingen tränar sjuk! Men eftersom vi har en så härlig sammanhållning i laget så brukar vi alltid komma ner för att hälsa och snacka lite skit. Även om man inte kan vara med på plan kan man alltid vara med bredvid. Puscha & peppa & dela den härliga gemenskapen! Att visa att man bryr sig om laget och till varje pris vill delta i den mån man kan är viktigt för lagkänslan.

Engagemang är receptet på framgång i ett lag!

Mot framgången! Vi Åbydamer hjälper varandra att utvecklas. Vi puschar alla för att nå vår maximala prestationsförmåga.

Kommentarer (0)

Träning - torsdag 26/1

Publicerad 2012-01-26 22:22:29 i Träning

Vilken träning! Även från sidan av planen kändes koncentrationen flöda. Erika höll i uppvärming och övningar och från min plats på bänken såg allting ut att löpa fint. Spelet satt som en smäck; passningarna gick dit de skulle, tempot var högt och femmorna såg väl sammansvetsade ut i både anfall och försvar. Bra jobbat tjejer!

Dessutom hade vi idag äran att ha fem "juniorer" med på träningen. Astrid, Teres, Linda, Maja och Emilia från F14 agerade för dagen damlagsspelare och gjorde verkligen ett superjobb. Imorgon hänger de med på matchen i Broby och de som anser att dessa spelare inte är något motstånd bör tänka om. Det är nämligen riv i dessa tjejer. Imorgon efter matchen kommer tjejerna själva få kommentera sin medverkan och känslan att få gå upp och spela i damlaget! Vi är oerhört glada för att de vill komma upp och spela med oss, nytt blod är oerhört viktigt för utvecklingen!

Vi tar med koncentrationen och glädjen till morgondagens match, då ska Göinge få sig en rejäl utmaning att bita i. Vi vill, vi kan och vi ska!

Fem glada F14 tjejer som idag fick chansen att träna med damlaget! Teres (längst till vänster) är målvakt och räddade hela 78% av bollarna. Inte så illa!
f.v. Teres, Astrid, Maja, Emilia, Linda

Erika Råå som idag höll en stor del av träningen

Full fokus

Kommentarer (0)

Träning på gång!

Publicerad 2012-01-26 17:59:53 i Träning

Alldeles strax är det dags att bege sig ner till hallen för ännu en träning med ett glatt gäng Åbydamer! Även om jag personligen inte kan delta på grund av sjukdom så är det alltid lika roligt att gå ner och träffa alla härliga tjejer (& självklart våra kära tränare). Idag ligger full fokus på morgondagens match mot Göinge och om jag inte hört fel ska Erika återigen ta täten och leda delar av träningen.

Varför inte ta tillfället i akt att komma ner och kika på oss?

Kommentarer (4)

Torsdagsträningen avklarad!

Publicerad 2012-01-19 22:48:58 i Träning

I ärlighetens namn kan väl inte sägas att dagens träning var så seriös, särskilt inte i jämförelse med tisdagens fokuserade träning! Lite skador som spökade och en allmän slitenhet i laget smittade av sig på träningen. Men som vanligt haglade skratten och humöret var trots allt på topp! Dessutom gick övningarna ändå bra trots att allt. De sista 40 minuterna ägnades åt spel där både Stefan och Filip (i foppatofflor?!) ryckte in och lirare. Många skratt och mycket stoj. Det passade kort sagt bra med en avslappnad träning utan krav på allt för mycket prestation sista träningen innan en matchledig helg. Ibland behöver man få lattja av sig och bara ha kul tillsammans. Det är viktigt för att stå ut med varandra ;)

Som sagt: Vi delar glädje!

Kommentarer (0)

Träning - tisdag 17/1

Publicerad 2012-01-18 20:21:45 i Träning

Gårdagens träning leddes under Erika Råås varma stålhand. Vi började kvällen i idrottshallens källare med vanlig hederlig uppvärmning och avslutades med ett parti svanstagen. Mycket seriöst gick det till vill jag lova! Se bilder nedan. Väl uppe, värmdes det målvakter och vi spenderade en stor del av träningen åt olika passningsövningar. Koncentrationen var på topp & allting rullade fint; både bollar och uppmuntrande kommentarer. Träningen avslutades med herren på täppan på liten plan! Idag sitter träningsvärken som en smäck ;)